모노산 블로그

아침의 사과는 보약이라고 얘기한다. 하지만 사과를 먹으면 안 되는 사람들이 있다. 식품의 다양한 성분중에서 사과에 들어있는 특정 성분은 누군가에게 독이 될 수 있기 때문이다. 첫째로 사과에 포함된 천식 유발 물질이다. 천식은 호흡기 질환으로, 기관지의 염증으로 인해 기침과 숨가 쁨 등의 증상을 유발한다. 천식 유발 물질 중 하나는 아황산가스(유황가스)다. 사과에는 아황산가스가 존재하며 사과를 자르거나 물에 씻을 때 발생한다. 아황산가스는 호흡기를 자극하여 기침과 염증을 유발할 수 있다. 이러한 반응은 천식 환자에게 특히 민감하게 작용할 수 있다. 또한 사과는 철분이 풍부한 과일 중 하나다. 철분은 우리 몸에 산소를 운반하고, 세포와 조직을 형성하는 데 중요한 역할을 한다. 그러나 일부 사람들은 사과를 섭..

쏘카 패스 포트를 가입하여서 쏘카 패키지를 선택하여 결제하면 웰컴 기프트를 준다 그 중에서 쏘카 70,000원 쿠폰이 상당히 매력적이다. 그러나 중요한건, 이건 크레딧의 개념이 아니라 쿠폰이기 때문에 한번 쓰면 끝이다. 즉 만원치면 써도 70,000원 쿠폰 날아가는거다. 그러니 신중하게 70,000원 이상 사용할 때 사용해야한다. 너무 아깝다.. 분명 나처럼 혼동하는 고객들이 많을 것 같아서, 일회성 쿠폰이란걸 명시할 수 있도록 내부적으로 전달해 달라고 상담사님께 부탁드렸다. 패스포트 이용하시는 사람들에게 도움이 되길!

설 명절이 다가오면서 나박김치 담그는 법에 대해서 많은 사람들이 검색을 한다. 하지만 각자의 스타일마다 나박김치 담그는 법은 다 다르다. 어떤 재료가 들어가냐에 따라서 나박김치는 크게 맛이 달라진다. 시원한 맛을 강조하기도 하고, 누구는 칼칼한 맛을 원하기도 한다. 아래의 각 레시피를 보고 이번 명절에는 입맛에 맞는 맛있는 나박김치를 만들어 보자! '심방골주부Korean Food Recipes' 의 나박김치 담구는 법 배추 1포기 무 1KG 양파 1개 미나리 1단 (식초 3스푼) 쪽파 1줌 사과 1개 배 1개 생수 3L 천일염 100g 고춧가루 90g 마늘 60g 생강 1톨 뉴슈가 1티스푼 '최주부 Choi JuBU' 의 배맛이 나는 나박김치 알배추 1통 중간 크기 무 1개 물 2L 배 1개 사과 1개 ..

새벽 6시 10분. 매일 아침 일어나서 출근 준비를 한다. 5분만 더 자고 싶은 마음에 나는 매일 아침 식사를 놓친다. 그리고 그날 잠들기 전 침대에 누워서 다짐한다. '꼭 내일은 일찍 일어나서 아침밥을 먹어야지' 그렇지만 다음 날도 큰 변화는 없다. 내가 정한 약속을 지키지 못했다는 약간의 죄책감도 생긴다. 모든 직장인들이 마찬가지 일 것이다. 아침밥을 먹느니, 차라리 5분에서 10분 더 잠을 자는 게 그 순간만큼 행복한 것이 없다. 시간 투자 대비 행복 지수가 높다. 능동적이고 적극적으로 게을러지면 그 순간이 편안하다. 비몽사몽 하는 아침 속에서 매일 반복되는 패턴을 몸이 기억하여 움직인다. 매일 아침 머리는 멈추고 자연스레 몸이 움직이는 데로 따라간다. 이 패턴은 아침마다 반복된다. 단순 반복. 어..

내가 이 제품이 가장 마음이 들었던 점은 바로 자동으로 살균이 가능하다는 점이었다. 예전에도 여러 종류의 가습기를 썼었다. 초음파, 가열, 등등 여러 종류의 가습기를 썼었지만 가장 불편했던 점은 바로 세척이었다. 하루에 한 번 1분 정도 시간을 내어 세척하는 것이 그렇게 힘든 일은 아니지만 매일 하려고 하면 상당히 귀찮다. 그렇다고 가습기 살균제를 쓰기에는 또 찝찝한 점이 있었다. (그 이유는 다들 잘 알고 있을 것이다) 그래서 이번에 큰마음 먹고 새로운 가습기를 또 구매했다. UV 살균이 가능한 가습기를 구매했다. 가습기에 UV 살균 램프가 장착되어있기에 세균을 예방할 수 있다. 보통 세균을 20초이내에 99.9% 살균한다. 따라서 세정제를 쓸 필요가 전혀 없다. 하지만 한가지 단점이 있다면 UV 램프..

제목부터 거창하고 촌스러운 광고 문구 같다. 나는 2년 전부터 본격적으로 영양제를 먹기 시작했다. 성격상 누가 추천하거나 광고가 많거나 하는 영양제를 먹기보다는 나 스스로 어느 정도 분석을 해서 먹곤 했다. 그래서 방대하게 정보검색을 했다. 영양제로 유명한 파워블로거부터 약사, 의사 같은 전문직에 종사하는 사람들까지 파고들었다. 대부분의 영양제 자랑은 광고였다. 하지만 그중에서 선별해서 취합한 결과는 종합비타민, 오메가 3은 기본적으로 먹어야 하는 영양제라고 다들 말을 했다. 영양제를 그냥 먹는 것도 좋지만 나는 스스로 테스트를 해보고 싶었다. 그래서 이것저것 영양제를 먹으면서 스스로 변인통제를 하면서 과연 내 몸에 이 영양제가 맞는지 테스트를 많이 했다. 종합비타민도 회사별로 여러 가지 먹었고, 밀크시..

원래 나는 발 냄새가 딱히 심하지는 않다. 하지만 오래 신발을 신고 있을 때는 발 냄새가 제법 난다. 식초로도 발을 씻어보고, 과산화수소수로도 발을 씻어보고, 별의별 방법을 다 써봤다. 하지만 발 냄새는 쉽게 사라지지 않았다. 오히려 발 피부를 자극해서 더 간지럽기만 했다. 그러던 와중에 친구가 그랜즈 레미디라는 제품을 쓰고 발냄새가 완전히 사라졌다고 말을 해 주었다. 나는 완전히 믿지는 않았다. 왜냐하면, 상술이라는 생각이 들었으니깐. 차라리 피부과에서 처방받고 완전히 발 냄새가 사라졌다면 믿을지 몰라. 밑져야본전이라는 생각으로 친구에게 내 신발에도 한번 뿌려달라 했다. 내가 발냄새가 많이 나는 경우는 두 가지다. 1. 신발을 오래 신었을 때 (하루 8시간 이상) 2. 얇은 양말 혹은 나일론 재질의 양..